Mi chiamo Martina Fino, sono una psicologa e psicoterapeuta di Firenze, iscritta all’Albo degli Psicologi della Toscana (n. 5767). Aiuto persone che vogliono ritrovare equilibrio, autostima e benessere emotivo, lavorando su ansia, stress e difficoltà relazionali.
Laureata in Psicologia Clinica e della Salute presso l’Università degli Studi di Firenze e specializzata in Psicoterapia della Gestalt ed EMDR, che integro con tecniche cognitivo-comportamentali e strumenti di sostegno emotivo per creare percorsi realmente personalizzati.
Ricevo in studio a Firenze e online, offrendo percorsi per adulti, coppie e adolescenti che desiderano comprendere meglio se stessi e migliorare la propria qualità di vita.
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Perché scegliere la Dott.ssa Martina Fino
Prima consulenza senza impegno
Analisi dei tuoi bisogni e della tua richiesta di aiuto.
Definizione dell’obiettivo
Creazione di un progetto terapeutico condiviso.
Verifica in itinere
Valutazione degli obiettivi raggiunti durante il percorso.
Fiducia nelle tue risorse
Impegno verso cambiamenti concreti in tempi medio-brevi.
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Consulenza Psicologica
Offro consulenza psicologica per elaborare insieme a te le strategie d’intervento più idonee per facilitare la tua crescita e la tua realizzazione personale.
In che modo lavoreremo?
- Comprensione e definizione del problema
- Definizione di obiettivi concreti e realizzabili e dei tempi per raggiungerli
- Pianificazione delle strategie di intervento per il raggiungimento degli obiettivi prefissati
Sostegno Psicologico
Offro sostegno psicologico per il mantenimento e il miglioramento del tuo benessere psico-fisico.
Quando? Può essere utilizzato:
- per obiettivi di mantenimento e/o miglioramento dei risultati ottenuti con interventi terapeutico-riabilitativi
- come mezzo di prevenzione dell’esacerbazione di situazioni croniche e di disagio
- come riduzione del disagio e miglioramento della qualità di vita per i familiari e i pazienti con specifiche patologie mediche di tipo cronico, degenerativo o terminale
Lo stesso sostegno può avere finalità terapeutiche quando permette la remissione del disagio e garantisce il miglioramento delle condizioni generali di vita del paziente. Il sostegno può essere individuale, di coppia e di gruppo.
Psicoterapia
Offro percorsi di psicoterapia ad orientamento gestaltico per aiutarti a cambiare davvero qualcosa nella tua vita. Etimologicamente la parola psicoterapia, “cura dell’anima”, riconduce all’insieme delle attività terapeutiche che mirano al cambiamento consapevole dei processi psicologici dai quali dipende il tuo malessere o il tuo stile di vita disfunzionale che molto probabilmente si manifesta con specifici sintomi. La psicoterapia della Gestalt considera il sintomo in un’ottica evoluzionistica vedendolo come il miglior adattamento possibile che quella persona è stata in grado di trovare per rapportarsi ad un determinato ambiente.
Le fondamenta dell’approccio gestaltico sono l’attenzione, la consapevolezza e la responsabilità.
“Lo scopo della terapia, lo scopo di crescita, è quello di perdere una parte sempre maggiore della mente, della testa, e di riprendere una parte sempre maggiore dei sensi; di essere sempre più in contatto con se stessi e con il mondo, invece di essere in contatto con le proprie fantasie, pregiudizi, apprensioni e via dicendo” (Perls)
La psicoterapia può essere individuale, di coppia e di gruppo.
Terapia EMDR
Di cosa si tratta?
L’EMDR (dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma (Disturbo post traumatico da Stress) e di problematiche più comuni ed emotivamente stressanti.
Si focalizza sul ricordo dell’esperienza traumatica ed è una metodologia completa che utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destro/sinistra per trattare disturbi legati direttamente a esperienze traumatiche o particolarmente stressanti dal punto di vista emotivo.
È un approccio psicoterapico standardizzato, scientificamente comprovato da più di 20 studi randomizzati controllati condotti su pazienti traumatizzati, e documentato in centinaia di pubblicazioni che ne riportano l’efficacia nel trattamento di numerose psicopatologie inclusi la depressione, l’ansia, le fobie, il lutto acuto, i sintomi somatici e le dipendenze.
Quali benefici?
- ricolloca l’evento passato nel passato
- allevia la sofferenza emotiva, riducendo le sensazioni spiacevoli legate all’evento traumatico
- permette la riformulazione delle credenze negative su di sé
Training Autogeno
Offro percorsi di training autogeno per insegnarti una tecnica di rilassamento che potrai utilizzare in modo autonomo per superare situazioni di stress e migliorare la tua qualità di vita.
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento, usata in ambito clinico nella gestione dello stress, delle emozioni e nelle patologie psicosomatiche. Il termine training significa allenamento; infatti è solo allenandosi che si riesce ad ottenere una modifica reale e non immaginaria della risposta emozionale allo stress. Particolarmente utilizzata anche in altri ambiti quali lo sport e in tutte quelle situazioni che richiedono il raggiungimento di un alto livello di concentrazione e un buon recupero delle energie per un’efficace gestione delle risorse personali.
Il training autogeno può essere individuale o di gruppo.
Martina Fino – Psicologa Psicoterapeuta a Firenze | Zona Campo di Marte
Ciao, sono Martina Fino, psicologa a Firenze e psicoterapeuta. Ricevo nel mio studio in Via Tommaso Campanella 5, 50136 Firenze (zona Campo di Marte – Coverciano) e offro percorsi di psicoterapia su misura per ogni persona. Se stai cercando uno psicologo a Firenze che ti ascolti senza giudicare e ti aiuti a ritrovare il tuo equilibrio, sei nel posto giusto.
A chi mi rivolgo
Lavoro con adulti e giovani adulti che affrontano:
- Ansia e attacchi di panico
- Depressione e umore basso
- Difficoltà nelle relazioni e nella coppia
- Stress
- Momenti di transizione (lavoro, studio, genitorialità)
Come si svolge un percorso
- Un breve colloquio conoscitivo, anche telefonico, per capire insieme se posso esserti d’aiuto
- Un primo incontro in studio per conoscere il tuo vissuto e definire gli obiettivi
- Sedute settimanali o bisettimanali, con durata adattata alle tue necessità
Domande Frequenti
Quanto costa una seduta di psicoterapia a Firenze?
La tariffa viene comunicata durante il primo contatto, insieme alle informazioni su durata e frequenza degli incontri.
Bisogna essere a Firenze per essere seguiti?
Ricevo nel mio studio a Firenze, in Via Tommaso Campanella (zona Campo di Marte), ma seguo anche persone in altre città tramite video-consulto, con gli stessi standard di riservatezza.
Qual è la differenza tra psicologo e psicoterapeuta?
Lo psicologo si occupa di sostegno psicologico e consulenza. Lo psicoterapeuta ha una specializzazione aggiuntiva di 4 anni che permette di curare disturbi più profondi con tecniche specifiche.
Come arrivare allo studio a Firenze Campo di Marte?
Via Tommaso Campanella 5 è facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici (autobus linee 10, 17, 20, 31, 32) ed è a pochi minuti dallo stadio Artemio Franchi. Parcheggio disponibile nelle vicinanze.
Formazione ed Esperienza
Iscritta all’Albo degli Psicologi della Toscana n. 5767
Formazione
Laurea in Psicologia Clinica e della Salute — Università degli Studi di Firenze.
Specializzazione in Psicoterapia della Gestalt (4 anni) e Formazione EMDR (I e II livello).
Esperienza clinica
Circa 15 anni nelle strutture residenziali psichiatriche dell’ASL di Firenze.
Sostegno psiconcologico a pazienti oncologici e familiari presso la SOD di Psiconcologia dell’Ospedale di Careggi.
Pronta a fare il primo passo?
Se stai cercando una psicologa o psicoterapeuta a Firenze con cui sentirti a tuo agio, non aspettare che il malessere passi da solo. Contattami per una prima conoscenza senza impegno.
📞 Telefono: 392 693 1473 | ✉️ fino.martina@gmail.com
📍 Via Tommaso Campanella 5, 50136 Firenze (zona Campo di Marte)
La Psicologia si-cura di te
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